季节 1 插曲
- 季节 1 欢喜冤家浴室针锋相对
- 季节 1 薛天遇险郭炎挺身而出
- 季节 1 讨教之战初显站姿打平
- 季节 1 队员脱衣称重洋相尽出
- 季节 1 惨败新星赛队伍分崩离析
- 季节 1 众人再集结请求重组
- 季节 1 郭炎薛天结伴寻找高山
- 季节 1 智斗周瞳队内矛盾升级
- 季节 1 猪蹄店被砸朱葛遇险
- 季节 1 雷明回归揭开乌龙真相
- 季节 1 拔河队表演战舞掀起热浪
- 季节 1 复仇战解开双教练心结
- 季节 1 拔河之乡寻找玄龙大侠
- 季节 1 北口镇之行引得王濛关注
- 季节 1 新人旧事引三人迷惘
- 季节 1 郭炎漫步高中回忆翻涌
- 季节 1 雨中拔车齐入绳感空间
- 季节 1 沈俊海代兄上场赢得和解
- 季节 1 婚礼现场薛天泪洒儿歌
- 季节 1 众人助力熊晓晓首唱会
- 季节 1 郭炎收获迟来的告解
- 季节 1 明承大势如破竹晋级决赛
- 季节 1 故布疑阵大胜星城英才
- 季节 1 七人剃头迎来终极一战
不就是拔河么 - Season 1 Episode 16 郭炎漫步高中回忆翻涌
5.00 40 分钟 郭炎向熊晓晓道歉，两人一同回忆起高中的去世，熊晓晓的叙述也让郭炎陷入对于林羽的回忆之中，他还不知道熊晓晓会选择唱歌，也是出于自己不经意的鼓励。
雷明提着保养品偷偷来到医院看望父亲，但父亲一直不愿意见到雷明，甚至对为雷明说话的方舟也大发脾气，多年前，雷明把留校的资格让给了方舟并欺骗父亲导致雷天明病倒，方舟不久前才得知真相，为了报答雷明，方舟为雷明在省体大争取了一个机会，雷明陷入两难。
