Εποχή
Εποχή 1 Επεισόδιο
- Εποχή 1 Πώς να ξεκινήσετε
- Εποχή 1 Πώς να μην προσκολλάσαι
- Εποχή 1 Πώς να ερωτευτείτε τη ζωή
- Εποχή 1 Πώς να διαχειριστείτε το άγχος
- Εποχή 1 Πώς να δείχνετε καλοσύνη
- Εποχή 1 Πώς να διαχειριστείτε τον πόνο
- Εποχή 1 Πώς να διαχειριστείτε τον θυμό
- Εποχή 1 Πώς να αξιοποιήσετε τις απεριόριστες δυνατότητές σας
Headspace: Οδηγός Διαλογισμού - Season 1 Episode 1 Πώς να ξεκινήσετε
7.80 20 λεπτά Τι είναι ο διαλογισμός; Ξεκινήστε το ταξίδι για ένα πιο ήρεμο, καθαρό μυαλό μαθαίνοντας τα βασικά και δοκιμάστε έναν καθοδηγούμενο διαλογισμό που εστιάζει στην αναπνοή.
